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はじめてのやせ筋トレ [ とがわ 愛 ]

レビュー評価:4.47点 レビュー件数:92件 販売店:楽天ブックス

とがわ 愛 坂井 建雄 KADOKAWAハジメテノヤセキントレ トガワ アイ サカイ タツオ 発行年月:2019年01月11日 予約締切日:2018年11月27日 ページ数:128p サイズ:単行本 ISBN:9784048964159 とがわ愛(トガワアイ) 1993年生まれ。根っからのインドア派。ダイエットも続かなかったが、筋トレに目覚め、5ヶ月で10kgのダイエットに成功。ボディメイクの楽しさを知り、Twitterでそのメソッドを発信したところ、わかりやすいイラスト解説で瞬く間に9万フォロワーを超える人気に 坂井建雄(サカイタツオ) 順天堂大学医学部教授。1953年生まれ。1978年東京大学卒。同年東京大学解剖学教室助手、1984年ハイデルベルク大学解剖研究室に留学、1986年東京大学助教授、1990年順天堂大学教授。解剖学の教育、腎と血管系の細胞生物学、献体と人体解剖、解剖学史と医学史の研究と執筆に携わっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 基本のやせ筋トレ(内転筋/大殿筋・中殿筋/ハムストリングス ほか)/やせ筋トレ上級編(お腹を割って、くびれを作りたいなら!ツイストシットアップ/集中的にお尻を鍛える!ブルガリアンスクワット/下半身強化で、さらにまぁるい美尻に!バックランジ ほか)/細見え!ストレッチ(上腕二頭筋/前腕屈筋群/前もも ほか) 筋トレはやせ筋が命!家で10分あれば簡単にできるから運動ギライでも続けられる!効く家トレを厳選収録。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 ダイエット

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強く美しく鍛える30のメソッド [ 菊地晃 ]

レビュー評価:5.0点 レビュー件数:1件 販売店:楽天ブックス

菊地晃 光文社ツヨクウツクシクキタエルサンジュウノメソッド キクチ アキラ 発行年月:2019年12月19日 予約締切日:2019年12月04日 ページ数:192p サイズ:単行本 ISBN:9784334951252 菊地晃(キクチアキラ) 1956年宮城県生まれ。’90年、「寺岡接骨院きくち」を開業。毎週日曜に仙台市内の体育館で体幹トレーニング教室を開催し、小中学生たちも指導している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 日曜夜の体幹トレーニング(平均台の上の、特別な男の子/伸びる子どもはみんな「頼み上手」 ほか)/第2章 国際大会への帯同(福岡GP、初めてのIDパス/初の五輪でもトレーナーに ほか)/第3章 専属トレーナーの仕事術(選手が気づかない違和感をみつける/テーピングはミリ単位で ほか)/第4章 心を整え、緊張と向き合う(痛みはエネルギー源/夢を口にすることで心が整う ほか)/第5章 体の声を聴く(負けたらトレーナーの責任/選手が知らない間に整える ほか) トレーナーとして2度の五輪を経験し辿り着いた、心と体の整え方。筋トレに、体調不良に、日常で応用できる実践ポイント。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ ウインタースポーツ ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他

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Sports Graphic Number PLUS 永久保存版イチローのすべて  Number PLUS

レビュー評価:5.0点 レビュー件数:1件 販売店:楽天ブックス

永久保存版イチローのすべて Number PLUS 文藝春秋イチロー スポーツ グラフィック ナンバー プラス 発行年月:2019年12月19日 予約締切日:2019年12月01日 ページ数:241p サイズ:ムックその他 ISBN:9784160082458 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 野球 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他

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最強インパクトを作る うねりスイング 世界基準のゴルフを身に付ける  [ 三觜 喜一 ]

レビュー評価:4.0点 レビュー件数:3件 販売店:楽天ブックス

世界基準のゴルフを身に付ける! 三觜 喜一 日本文芸社サイキョウインパクトヲツクル ウネリスイング ミツハシ ヨシカズ 発行年月:2019年02月28日 予約締切日:2018年12月20日 ページ数:272p サイズ:単行本 ISBN:9784537216684 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ ゴルフ

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スロトレ+ プラス  1日5分、週2回の簡単エクササイズ  趣味どきっ   [ 比嘉 一雄 ]

レビュー評価:4.0点 レビュー件数:2件 販売店:楽天ブックス

1日5分、週2回の簡単エクササイズ 趣味どきっ! 比嘉 一雄 石井 直方 NHK出版スロトレプラス ヒガ カズオ イシイ ナオカタ 発行年月:2019年11月25日 予約締切日:2019年11月01日 ページ数:128p サイズ:ムックその他 ISBN:9784142287864 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他

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どんな男になんねん 関西学院大アメリカンフットボール部鳥内流「人の育て [ 鳥内秀晃 ]

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関西学院大アメリカンフットボール部鳥内流「人の育て 鳥内秀晃 生島淳 ベースボール・マガジン社ドンナ オトコ ニ ナンネン トリウチ,ヒデアキ イクシマ,ジュン 発行年月:2019年12月 予約締切日:2019年12月03日 ページ数:263p サイズ:単行本 ISBN:9784583112589 第1章 俺は、こんな学生やった/第2章 コーチにはなったけれど/第3章 賢くなってもらうために、面談を始めたんです/第4章 学生が育つよう、できることはたくさんあるよ/第5章 教育いうのは、奥が深いで/第6章 関西学院いうのは、負けないチームやと思う/第7章 自分の不安を受け入れる、それが大切/第8章 時代に合わせて、コーチングも変わるで/第9章 スポーツは損得で勘定できるよ/第10章 世界一安全なチームをつくる “最初に失敗する学生はおもろいね。”“「ハイ」って返事には騙されたらあかんで。”“「お前、変わったなあ」こそ、最高の褒め言葉や。”ーアメリカンフットボールを通して自分の生き方を考える、人間形成のための教育の実践。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ ラグビー・アメフト

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きほんの呼吸 横隔膜がきちんと動けば、ムダなく動ける体に変わる   [テキスト]  [ 大貫崇 ]

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横隔膜がきちんと動けば、ムダなく動ける体に変わる! [テキスト] 大貫崇 東洋出版(文京区)キホン ノ コキュウ オオヌキ,タカシ 発行年月:2019年11月 予約締切日:2019年11月16日 ページ数:119p サイズ:単行本 ISBN:9784809679537 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他

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フィギュアスケートプリンス 第88回全日本フィギュアスケート選手権大会 羽生結弦全日本選  EIWA MOOK

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第88回全日本フィギュアスケート選手権大会 羽生結弦全日本選 EIWA MOOK 英和出版社フィギュア スケート プリンス 発行年月:2020年01月11日 予約締切日:2020年01月10日 ページ数:71p サイズ:ムックその他 ISBN:9784865457810 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ ウインタースポーツ

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KAMINOGE 97  一年の計はクロちゃんにあり [ KAMINOGE編集部 ]

レビュー評価:0.0点 レビュー件数:0件 販売店:楽天ブックス

一年の計はクロちゃんにあり KAMINOGE編集部 玄文社(東京)カミノゲ カミノゲ ヘンシュウブ 発行年月:2020年01月 予約締切日:2019年12月28日 ページ数:175p サイズ:単行本 ISBN:9784905937265 ILLUSTRATION 五木田智央の『画画画報』/INTERVIEW 『迷わずゆけば、その道の門番!!』(内山昭一)/COLUMN プチ鹿島『俺の人生にも、一度くらい幸せなコラムがあってもいい。』/FEATURE MONSTER IDOL from TBS水曜日のダウンタウン(COLUMN スーパー・ササダンゴ・マシン/INTERVIEW(クロちゃん/豆柴の大群/藤井健太郎×渡辺淳之介))/COLUMN(バッファロー吾郎A『きむコロ列伝!!』/『鈴木みのるのふたり言』)/INTERVIEW 堀辺百子×ターザン山本!/HENTAI ZADANKAI 玉袋筋太郎「リッキー・フジ変態座談会」/COLUMN 椎名基樹『自己投影観戦記ーできれば強くなりたかった』/INTERVIEW 中溝康隆(『プロ野球死亡遊戯』)/中邑画伯のぬりえコーナー〔ほか〕 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他

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人気プロコーチ浦大輔のアクセス数TOP30レッスン

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エイ出版社ニンキプロコーチウラダイスケノアクセススウトップサンジュウレッスン 発行年月:2020年01月28日 予約締切日:2019年01月27日 ISBN:9784777958184 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ ゴルフ

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フィギュアスケート通信DX 全日本選手権2019最速特集号  メディアックスMOOK

レビュー評価:0.0点 レビュー件数:0件 販売店:楽天ブックス

メディアックスMOOK メディアックスフィギュア スケート ツウシン デラックス ゼンニホン センシュケン ニセンジュウ 発行年月:2020年01月11日 予約締切日:2020年01月10日 ページ数:81p サイズ:ムックその他 ISBN:9784866741642 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ ウインタースポーツ

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自分史上最高の柔軟性が手に入るストレッチ [ 村山 巧 ]

レビュー評価:4.25点 レビュー件数:20件 販売店:楽天ブックス

村山 巧 かんき出版ジブンシシジョウサイコウノジュウナンセイガテニハイルストレッチ ムラヤマ タクミ 発行年月:2019年07月18日 予約締切日:2019年06月01日 ページ数:160p サイズ:単行本 ISBN:9784761274320 村山巧(ムラヤマタクミ) 柔軟美トレーナー。1984年生まれ。2016年に柔軟美トレーナーとして活動を開始し、銀座や渋谷のスタジオを拠点に少人数のセミパーソナル指導による柔軟クラスを全国で開催。プロフィギュアスケーターやチアダンサーの指導経験も持つ(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 1 ストレッチ効果を上げる準備運動(なぜ体は硬くなるのか?/準備運動 体幹部/準備運動 股関節 ほか)/2 部位別・世界最速で柔軟性が手に入るストレッチ(首のストレッチ/肩のストレッチ/腕のストレッチ ほか)/3 上級者向けポーズにチャレンジしてみよう!(背面握手/横開脚/Y字バランス ほか) 脳科学×筋膜リリースで硬い体がグンと柔らかくなる。たった12秒で効果を実感!全国からオファー殺到!2万人を超柔軟に導いた柔軟王子、初の著書。柔軟性以外の効果もバツグン!姿勢の改善、お腹周りの引き締め、脚が長く見える。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ 美容・暮らし・健康・料理 その他

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30日でスキニーデニムの似合う私になる  美人開花シリーズ  [ 森拓郎 ]

レビュー評価:4.5点 レビュー件数:20件 販売店:楽天ブックス

美人開花シリーズ 森拓郎 ワニブックスサンジュウニチ デ スキニー デニム ノ ニアウ ワタシ ニ ナル モリ,タクロウ 発行年月:2018年09月 予約締切日:2018年07月31日 ページ数:119p サイズ:単行本 ISBN:9784847097102 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 ファッション

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30日で白Tシャツの似合う私になる  美人開花シリーズ  [ 森拓郎 ]

レビュー評価:5.0点 レビュー件数:2件 販売店:楽天ブックス

美人開花シリーズ 森拓郎 ワニブックスサンジュウニチ デ シロ ティーシャツ ノ ニアウ ワタシ ニ ナル モリ,タクロウ 発行年月:2019年05月 予約締切日:2019年04月15日 ページ数:119p サイズ:単行本 ISBN:9784847097928 森拓郎(モリタクロウ) 大手フィットネスクラブを経て、2009年、自身のスタジオ『rinato』(加圧トレーニング&ピラティス)を東京・恵比寿にオープンし、ボディメイクやダイエットを指導している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) Position(森式上半身ヤセプログラム)/Stretch(BASIC/LEVEL1/LEVEL2/NEO BASIC/LEVEL3/LEVEL4) 「骨格美人は、Tシャツ無双」12万部を突破した「スキニーデニムが似合う私になる」の上半身編。シンプルが最高に映える体を、ストレッチで。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ 美容・暮らし・健康・料理 その他

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みんなで筋肉体操  一般書 259  [ NHK「みんなで筋肉体操」制作班 ]

レビュー評価:4.29点 レビュー件数:7件 販売店:楽天ブックス

一般書 259 NHK「みんなで筋肉体操」制作班 谷本 道哉 ポプラ社ミンナデキンニクタイソウ エヌエイチケーミンナデキンニクタイソウセイサクハン タニモトミチヤ 発行年月:2019年09月11日 予約締切日:2019年07月29日 ページ数:143p サイズ:単行本 ISBN:9784591163955 付属資料:DVD1 谷本道哉(タニモトミチヤ) 近畿大学生物理工学部人間環境デザイン工学科准教授。1972年静岡県生まれ。大阪大学工学部卒。パシフィックコンサルタンツ(株)にて道路トンネル設備設計業務に従事後、東京大学大学院総合文化研究科博士課程修了。博士(学術)。国立健康・栄養研究所特別研究員、順天堂大学博士研究員などを経て現職。専門は筋生理学、身体運動科学(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 筋肉体操は何がスゴイのか“裏切らない”7つのこだわりテクニック/筋肉体操実践の基本はオールアウト!/シーズン1(腕立て伏せ1 フルレンジ・プッシュアップ/腕立て伏せ2 ハイスピード・プッシュアップ/腹筋1 フルレンジ・ノンロック・クランチ ほか)/シーズン2(腕立て伏せ1 60秒インターミッテント・プッシュアップ/腕立て伏せ2 エキセントリック・プッシュアップ/腹筋1 ハイスピード・ニーアップ・クランチ ほか)/筋肉Q&A/食事編 NO飯、NO筋肉 最新の理論を駆使した全16種目で効率よく筋肉を限界まで追い込む!話題の筋トレ番組が解説付きで待望のDVD付きブックに! 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他

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関トレ ビジュアル版 ひざ・腰・肩の痛みがとれる  [ 笹川大瑛 ]

レビュー評価:0.0点 レビュー件数:0件 販売店:楽天ブックス

ひざ・腰・肩の痛みがとれる! 笹川大瑛 朝日新聞出版カントレ ビジュアルバン ササガワダイエイ 発行年月:2019年10月18日 予約締切日:2019年08月28日 サイズ:単行本 ISBN:9784023332997 笹川大瑛(ササカワヒロヒデ) 一般社団法人日本身体運動科学研究所代表理事、教育学修士、理学療法士。日本大学文理学部体育学科卒業後リハビリの専門学校へ通い直し国家資格を取得。大阪の整形外科で多くの高齢患者、脳血管疾患患者、慢性疼痛患者のリハビリを担当する。呼吸器と癌の専門である東京の要町病院では、廃用症候群や寝たきりの患者のリハビリを担当するほか、高校のバレーボール部や体操部、キックボクシングやレスリングの日本チャンピオンのリハビリ、コンディショニング、パフォーマンスアップに携わった。高齢者がリハビリでまったく改善しないことに悩み、解剖学の教科書とにらめっこを続ける日々を送る。ある時、関節を支える2つの筋肉によって劇的に姿勢や動作が改善することを発見。関節を支える筋を働かせる関トレを考案する。朝日カルチャーセンターで行われる関トレ講座は常に満員。現在は多くの治療家や療法士、トレーナーに治療技術を教えながら、日本大学人文科学研究員として活動している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 1 関トレ 基礎知識(関トレでサボリ筋が動けば体は変わる/関トレのコツ5/痛いと感じるときは、どうする?)/2 関トレ 実践編(ひざ痛を治す!ひざの関トレ/腰痛を治す!腰(股関節)の関トレ/足首を安定させる!足首の関トレ ほか)/3 関トレ 実例集(“股関節・腰痛”56歳女性/“腰痛”42歳男性/“ひざ・肩痛”48歳女性 ほか) “予約の取れない”理学療法士が教える関節を安定させる筋力トレーニング。関節の悩みをすべて解決! 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

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はじめてのやせ筋トレ とがわ愛 坂井建雄 1000円以上

レビュー評価:0.0点 レビュー件数:0件 販売店:bookfan 2号店 楽天市場店

著者とがわ愛(著) 坂井建雄(監修)出版社KADOKAWA発行年月2019年01月ISBN9784048964159ページ数128P9784048964159内容紹介筋トレはやせ筋が命!家で10分あれば簡単にできるから運動ギライでも続けられる!効く家トレを厳選収録。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

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ジョアン・ミレッ 世界レベルのGK講座 [ ジョアン・ミレッ ]

レビュー評価:0.0点 レビュー件数:0件 販売店:楽天ブックス

ジョアン・ミレッ 倉本和昌 カンゼンジョアンミレッセカイレベルノゴールキーパーコウザ ジョアンミレッ クラモトカズマサ 発行年月:2020年01月15日 予約締切日:2019年11月01日 ページ数:160p サイズ:単行本 ISBN:9784862555335 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ サッカー ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他

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フィギュアスケートマガジン2019-2020 Vol.5  全日本選手権特集号 羽生結弦、新たな挑戦の幕が開く。  B.B.MOOK

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全日本選手権特集号 羽生結弦、新たな挑戦の幕が開く。 B.B.MOOK ベースボール・マガジン社フィギュア スケート マガジン ニセンジュウキュウ ニセンニジュウ 発行年月:2020年01月04日 予約締切日:2019年12月28日 ページ数:97p サイズ:ムックその他 ISBN:9784583626178 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ ウインタースポーツ

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マラソン自己ベスト最速達成メソッド サブ2.5医師が教える [ 諏訪 通久 ]

レビュー評価:5.0点 レビュー件数:1件 販売店:楽天ブックス

サブ2.5医師が教える 諏訪 通久 大和書房マラソンジコベストサイソクタッセイメソッド スワ ミチヒサ 発行年月:2019年12月22日 予約締切日:2019年12月09日 ページ数:240p サイズ:単行本 ISBN:9784479393337 諏訪通久(スワミチヒサ) 1981年11月26日生まれ、群馬県出身。2006年、山形大学医学部卒業。専門はスポーツ障害全般で、日本整形外科学会専門医。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。日本医師ジョガーズ連盟所属ランニングドクター。日本陸上競技連盟公認コーチ。高崎経済大学・東京農業大学第二高等学校陸上競技部スポーツドクター、フィジカルトレーナー(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 忙しいけど「最短×故障ゼロ」で自己ベストを達成したい人へ(短時間で、最大の効果をあげる/いかに故障を防ぐか)/第2章 「最短で最大」の効果をあげるトレーニングメソッド(効率的なトレーニングの基本原則/ターゲットレースまでのスケジュール設定 ほか)/第3章 どうすれば「怪我・故障」を防げるのか(ランニング障害の基礎知識/故障を招く3要素「走路・フォーム・練習量」 ほか)/第4章 食事と睡眠(ランナーのための栄養学/練習中の携帯食と摂取タイミング ほか)/第5章 レース本番のマネジメント(レース前日&直前までの準備/スタート直後(〜10km) ほか) 日本最速ランニングドクター&陸上競技コーチによる最強のマラソン練習法!医学的知見と最新のトレーニング理論で、あなたの挑戦を徹底サポート! 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン

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Sports Graphic Number PLUS December 2019  完全保存版ラグビーW杯2019桜の証言。  Number PLUS

レビュー評価:4.75点 レビュー件数:8件 販売店:楽天ブックス

完全保存版ラグビーW杯2019桜の証言。 Number PLUS 文藝春秋ラグビー スポーツ グラフィック ナンバー プラス 発行年月:2019年11月09日 予約締切日:2019年10月01日 ページ数:129p サイズ:ムックその他 ISBN:9784160082441 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ ラグビー・アメフト ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他

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バスケットボール指導教本 改訂版 上巻 [ 公益財団法人日本バスケットボール協会 ]

レビュー評価:4.56点 レビュー件数:16件 販売店:楽天ブックス

公益財団法人日本バスケットボール協会 大修館書店BKSCPN_【bookーfestivalーthr】 バスケットボールシドウキョウホンカイテイバンジョウカン コウエキザイダンホウジンニホンバスケットボールキョウカイ 発行年月:2014年07月25日 サイズ:単行本 ISBN:9784469267624 第1章 コーチの役割と責務/第2章 育成年代の指導指針/第3章 バスケットボールの特性と基本動作/第4章 ボールコントロールの指導/第5章 シューティングの指導/第6章 遊びやミニゲームを使った指導/第7章 練洲り計画と留意点/第8章 外傷予防とコンディショニング/第9章 バスケットボールの歴史と世界事情/付録 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ バスケットボール

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続・クルーワーク虎の巻 現役トップレーサーが教えるヨットレースで役立つテク [ 高槻和宏 ]

レビュー評価:0.0点 レビュー件数:0件 販売店:楽天ブックス

現役トップレーサーが教えるヨットレースで役立つテク 高槻和宏 舵社ゾク クルー ワーク トラノマキ タカツキ,カズヒロ 発行年月:2020年01月 予約締切日:2020年01月08日 ページ数:151p サイズ:単行本 ISBN:9784807210510 高槻和宏(タカツキカズヒロ) 1955年、東京生まれ。大学時代からヨットに乗り始め、卒業後も、修理屋、セールメーカー、回航屋、レース運営など、一貫してヨット業界で過ごす。国内外の多くのレースにも参戦、数多くのタイトルを獲得している。ヨット雑誌『Kazi』への寄稿や、ヨット関連の著書多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 クルーワークとは(ポジションと役割/乗艇位置 ほか)/第2章 風上マーク回航(ダウンウインドセール/メインセール ほか)/第3章 風下マーク回航(風下マーク回航のパターン/ボートアプローチ ほか)/第4章 外洋レース(オフショアレースとは/リーチング ほか)/第5章 スタートラインを切るまでに(どのレースに出るか/エントリー ほか) 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ マリンスポーツ

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自分史上最高の柔軟性が手に入るストレッチ 世界最速 村山巧 1000円以上

レビュー評価:5.0点 レビュー件数:2件 販売店:bookfan 2号店 楽天市場店

著者村山巧(著)出版社かんき出版発行年月2019年07月ISBN9784761274320ページ数159P9784761274320内容紹介脳科学×筋膜リリースで硬い体がグンと柔らかくなる。たった12秒で効果を実感!全国からオファー殺到!2万人を超柔軟に導いた柔軟王子、初の著書。柔軟性以外の効果もバツグン!姿勢の改善、お腹周りの引き締め、脚が長く見える。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

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超 筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超科学的な理由 [ Testosterone ]

レビュー評価:4.57点 レビュー件数:7件 販売店:楽天ブックス

Testosterone 久保孝史 文響社チョウ キントレガサイキョウノソリューションデアル キンニクガジンセイヲカエルチョウカガクテキナリユウ テストステロン クボタカシ 発行年月:2018年04月27日 予約締切日:2018年03月23日 ページ数:240p サイズ:単行本 ISBN:9784866510583 筋トレ最強説を最新科学で実証!筋トレ自己啓発書の決定版。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他

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最強インパクトを作る うねりスイング 世界基準のゴルフを身に付ける  三觜喜一 1000円以上

レビュー評価:0.0点 レビュー件数:0件 販売店:bookfan 2号店 楽天市場店

著者三觜喜一(著)出版社日本文芸社発行年月2019年03月ISBN9784537216684ページ数271P9784537216684

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新しい少年野球の教科書 [ 川村卓 ]

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川村卓 カンゼンアタラシイショウネンヤキュウノキョウカショ カワムラタカシ 発行年月:2019年07月17日 予約締切日:2019年01月24日 ページ数:256p サイズ:単行本 ISBN:9784862555021 川村卓(カワムラタカシ) 筑波大学体育系准教授、筑波大学硬式野球部監督。1970年、北海道江別市生まれ。札幌開成高校の主将、外野手として甲子園に出場経験を持つ。筑波大大学院体育研究科修了後、北海道で高校教員として4年半勤務。2000年から筑波大体育科学系講師を務め、その後、同硬式野球部監督に就任する。野球方法論、コーチング学が専門で、大学院では野球コーチング論研究室を開設している。動作解析、一流選手の特徴など、科学的なアプローチにより分析するスポーツ科学の第一人者であり、年代別の指導方法の確立に取り組む(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) インタビュー 吉井理人(千葉ロッテマリーンズ一軍投手コーチ)/第1章 発育発達の基礎知識(「子ども」と「大人」の体は違う/「子ども」と「大人」の境界線 ほか)/第2章 投手の指導法(成長期のボール投げ/ヒジを上げて投げる重要性 ほか)/第3章 守備の指導法(ポジションを固定しない/「捕る」より先に「逃げる」を教える ほか)/第4章 打撃の指導法(打撃指導のステップアップ/インパクトから逆算する ほか)/第5章 ジュニア期のコーチング(「きわめる」から「わきまえる」へ/野球のゲーム性を学ぶ ほか) プロ指導者も学ぶ野球コーチングの基本。ジュニア年代に特化した年代別指導メソッド。QRコードで練習メニューを確認。ケガを予防し、「投球・打撃・守備」の正しい野球動作を習得。すべての教え方には、明確な根拠がある! 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 野球

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80min.エイティ・ミニッツ 2号  日本ラグビー応援ムック  SHOGAKUKAN SELECT MOOK  [ 小学館 ]

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日本ラグビー応援ムック SHOGAKUKAN SELECT MOOK 小学館 小学館エイティミニッツ ショウガクカン 発行年月:2020年01月16日 予約締切日:2019年11月16日 ページ数:142p サイズ:ムックその他 ISBN:9784091037480 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他

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うつ白 〜そんな自分も好きになる〜 [ 森崎和幸・森崎浩司 ]

レビュー評価:4.0点 レビュー件数:1件 販売店:楽天ブックス

森崎和幸・森崎浩司 TAC出版ウツハク ソンナジブンモスキニナル モリサキカズユキ・モリサキコウジ 発行年月:2019年11月29日 予約締切日:2019年11月01日 サイズ:単行本 ISBN:9784813287780 森〓和幸(モリサキカズユキ) 1981年5月9日、広島県広島市出身。双子の兄。現役時代のポジションはMF。1999年に当時クラブ最年少でJリーグデビュー。サンフレッチェ広島一筋でプレーし、3度のJ1優勝に貢献。2018年に現役を引退した。Jリーグ通算504試合出場22得点。現在はサンフレッチェ広島クラブ・リレーションズ・マネージャー(C.R.M) 森〓浩司(モリサキコウジ) 1981年5月9日、広島県広島市出身。双子の弟。現役時代のポジションはMF。2000年にJリーグデビューすると、2004年にはUー23日本代表としてアテネ五輪に出場した。サンフレッチェ広島一筋でプレーし、3度のJ1優勝を経験した。2016年に現役を引退。Jリーグ通算335試合出場65得点。現在はサンフレッチェ広島アンバサダー(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 心の病を発症する契機となった小さな不安/第2章 オーバートレーニング症候群も心の病/第3章 ふたりに共通していた症状/第4章 何度も死にたいと訴えた地獄の日々/第5章 比較され続けたことで強くなった自意識/第6章 少しだけ自分自身をほめてみる/第7章 やめようから、やめるに変わったとき/第8章 もう二度と落ちないために踏みとどまる/第9章 もう二度とならないではなく、また必ずなる/第10章 しんどい自分も好きになる うつ病と向き合い続けた日々の先にあるものとは。双子の元Jリーガーが真実を告白ー。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ サッカー

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わかりやすいゴルフのルール [ 飯田 雅樹 ]

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飯田 雅樹 成美堂出版ワカリヤスイゴルフノルール イイダ マサキ 発行年月:2019年02月05日 予約締切日:2018年12月27日 ページ数:272p サイズ:単行本 ISBN:9784415326269 飯田雅樹(イイダマサキ) 1967年神奈川県生まれ。1996年日本プロゴルフ協会入会。1999年日本ゴルフツアー協力競技委員となる。2008年日本プロゴルフ協会専門競技委員となる。日本プロゴルフ選手権など多くのゴルフトーナメントで競技委員長を務める。新聞、雑誌等でルール解説記事の執筆・監修も多数。R&A規則教育プログラムのレベル3を保持している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 1 ルールの仕組/2 ティーイングエリア/3 ジェネラルエリア/4 ペナルティーエリア/5 バンカー/6 パッティンググリーン/7 エチケット&マナー ティー、フェアウェイ、ラフ、バンカー、グリーン上での問題を状況と処置別にポイント解説。エチケット、ルール用語がすぐわかる。2019年ルール大改正対応。コースでよくある事例を収録。オールカラーのイラスト図解。ペナルティー早見表付き。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ ゴルフ

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